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呵护心灵 健康我心

更新时间:2018-05-17 17:00    浏览量:    作者:管理员    来源:本站

戴尔·卡耐基曾经说过“我们所感觉到的疲劳,绝大部分是由心理因素的影响导致的。纯粹由生理因素引起的疲劳,是非常少见的。”可见过大的压力可以导致疲劳,影响教师的工作与生活。5月10日下午,我园开展了题为《呵护心灵健康我心》的心理讲座。

李老师从什么叫“我知我心”着手,让教师们了解了自己的压力大小及来源,接着通过有趣的“感受我心”游戏让教师直接感受自己的心理压力,最后寻找解决心理压力的办法“呵护我心”。整个讲座过程中,老师们听得异常专注,时而参加到现场的小测试中,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声,让全体教师受益匪浅。

许多教师听后纷纷表示今后工作及生活中,不仅要关注身体健康,更要多关注自己的心理健康,要积极认真地做事,但不苛求,不执著,尽力而为,拥有阳光心态,保持一颗平和的心。

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