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放飞希望 追逐梦想

更新时间:2018-06-08 17:01    浏览量:    作者:管理员    来源:本站

本网讯(通讯员 卢志 张润泽)随着中考日益临近,苦读三年的莘莘学子们的心理压力越来越大,中考恐慌、中考焦虑等心理问题时有出现。为了释放同学们的心理压力,6月6日下午,江夏四中为九年级学生举行了一场中考心理辅导讲座。

讲座由国家二级心理咨询师卢志老师主持,卢老师精心准备,开场首先带领学生一起做手指健脑操,缓解心理过度压力的同时增强学生自信心。接下来,卢老师让学生大胆的和大家分享在复习迎考阶段出现的考试焦虑、学业懈怠,考前情绪烦躁、行为浮躁,消极自卑自弃退缩等问题,卢老师用生动的事例、诙谐的语言有针对性地从观念、心态、应对措施、治疗方法等方面进行了归因分析及指导。

本次心理辅导活动,有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理,同学们的心情得到了适当的放松,起到了很好的调节作用。同时,活动也培养了学生们善于思考、勇于克服困难的能力,激发了学生们不断超越自我、勇于面对中考的自信。

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